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Savourer
Déguster un plat, c'est aussi savourer un moment et profiter de la vie. La nutritionniste Geneviève O'Gleman partage son vaste arsenal d'astuces et de recettes afin de passer moins de temps en cuisine et plus de temps à la table.
S3, EP19 "L'atelier de pâtes fraîches!"
Même si la Saint-Valentin tombe un mardi cette année, ça ne veut pas dire qu'elle ne peut pas être célébrée; Geneviève propose de marquer le coup avec vos êtres aimés.
S3, EP20 "Apprivoiser le piment fort"
On plonge dans l'univers gourmand des piments forts; Geneviève a invité un pro du piquant pour apprendre à en doser l'intensité, comprendre comment adoucir un plat trop piquant et obtenir des trucs pour s'amuser en découvrant les piments forts.
S3, EP18 "Complètement tofu!"
Protéiné, économique, écologique et passe-partout, il n'y a plus aucune raison de ne pas adopter le tofu en 2023.
