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Un espacio en el que se brindan consejos de salud, belleza y bienestar. Además, se recuerdan los logros históricos de mujeres.
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Unos excelentes ejercicios para la espalda y algunos productos caseros para nutrir el cabello.
S1, EP10 "Espléndida"
Cómo combinar los colores al vestir y corregir imperfecciones con maquillaje. Cuatro ejercicios para todo el cuerpo.
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Cómo hacer un maquillaje básico en 5 minutos. Una rutina de ejercicios con step y algunos consejos para mantener el régimen alimenticio.
S1, EP8 "Espléndida"
Cómo combinar los estampados. Algunas estrategias para reducir la ansiedad y muy valiosos consejos para organizar sus finanzas.
S1, EP50 "Espléndida"
Una visita a la doctora Tania Medida para hablar sobre las relaciones sexuales después de una operación estética.
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Consejos sobre cómo proyectar confianza y seguridad al expresarse con las manos. La experta en sexología aborda el tema del orgasmo femenino.
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Los suplementos y su papel en la nutrición. Las últimas técnicas y procedimientos en permanentes y alisados. Distintas maneras de usar la clásica camisa blanca.
S1, EP47 "Espléndida"
Qué es el armario cápsula y cómo organizar el clóset. Una experta en maquillaje explica cómo detectar la vigencia de los productos de belleza.
